Trị mụn nội tiết

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là một loại mụn liên quan đến sự thay đổi của các loại hormone trong cơ thể mỗi người, và thường được gọi là mụn trứng cá. Mụn nội tiết có thể xuất hiện ở mọi nhóm tuổi nhưng phổ biến nhất vẫn là trong giai đoạn dậy thì, đặc biệt là ở phụ nữ. Ngoài ra mụn nội tiết cũng thường xuất hiện vào chu kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn mãn kinh đối với phụ nữ.

Ước tính trên toàn thế giới có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 mắc phải tình trạng mụn nội tiết. Có nhiều ý kiến khác nhau về mụn nội tiết nhưng sự mất cân bằng hormone là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này.

Một số đặc điểm của mụn nội tiết tố

Nhận biết các dấu hiệu của mụn nội tiết có thể giúp việc điều trị hiệu quả hơn. Bạn có thể đang gặp phải tình trạng này nếu có một trong các biểu hiện sau đây:

Bạn đã qua tuổi dậy thì

Thông thường, độ tuổi 20 là thời điểm nội tiết tố trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ nhất, đây cũng là nguyên nhân mụn nội tiết xuất hiện khá nhiều vào khoảng thời gian này. Không chỉ thế, trong độ tuổi mang thai, nội tiết tố của chị em dễ bị rối loạn tạo điều kiện cho mụn hình thành.

Mụn xuất hiện ở cằm và vùng quanh xương hàm

Nếu bạn nhận thấy các nốt mụn xuất hiện ở vùng dưới khuôn mặt như cằm hay xương hàm thì khả năng cao đó là mụn nội tiết. Nguyên nhân là do dư thừa hormone kích thích tiết dầu nhờn, mà vị trí tiết nhiều nhờn thường là vùng chữ T, vùng cằm và vùng quanh xương hàm.

Mụn tái phát hàng tháng

Mụn nội tiết tố có tính chu kỳ, mỗi tháng sẽ xuất hiện trong một thời điểm và một vị trí nhất định. Nguyên nhân là do hormone progesterone và estrogen mỗi tháng đều sẽ có sự biến đổi và được biểu hiện bằng những nốt mụn. Điều này vẫn đúng với phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh.

Tâm trạng căng thẳng

Mỗi khi chúng ta căng thẳng, cơ thể sẽ tự sản sinh ra Cortisol, hormone tác động trực tiếp đến các hormone khác làm xuất hiện mụn. Đây là lý do vì sao mỗi khi căng thẳng trên khuôn mặt bạn lại xuất hiện các nốt mụn.

Tâm trạng căng thẳng tạo điều kiện cho mụn nội tiết xuất hiện

Hay mọc mụn bọc, mụn mủ

Thông thường, không phải mụn đầu đen hay mụn ẩn, mụn nội tiết thường là mụn bọc hay mụn mủ. Những nốt mụn này sưng, to và có cảm giác đau mỗi khi sờ vào. Ngoài ra, loại mụn này thường có xu hướng mọc đi mọc lại tại một vị trí cố định.

Cách điều trị mụn nội tiết

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng gặp phải dạng mụn này và không biết mụn nội tiết tố phải làm sao. Có nhiều cách trị mụn nội tiết. Dưới đây là một số cách điều trị mụn nội tiết nữ mà bạn cần biết:

Trị mụn nội tiết bằng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai đường uống đặc biệt hiệu quả khi điều trị mụn do rối loạn nội tiết vì loại thuốc này có tác dụng cân bằng hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, cách trị mụn này chỉ được khuyên dùng cho phụ nữ khỏe mạnh và cần tránh thai, không phù hợp với phụ nữ có dự định sinh con. 

Thuốc tránh thai có thể được chỉ định để trị mụn do rối loạn nội tiết 

Ngoài ra, việc uống thuốc tránh thai trị mụn do rối loạn nội tiết còn có thể dẫn đến nhiều rủi ro như tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch, bệnh gan, đau nửa đầu, trầm cảm, thay đổi tâm trạng… 

Thuốc tránh thai chống chỉ định cho người có tiền sử bệnh tim, cao huyết áp, có cục máu đông, tiền sử ung thư, mắc bệnh gan hoặc tiểu đường, phụ nữ bị béo phì nặng hoặc bất động về thể chất… 

Tốt nhất, khi sử dụng thuốc tránh thai cần thăm khám và tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

Thuốc chống Androgen

Sử dụng thuốc chống Androgen sẽ giúp làm giảm và ổn định nồng độ nội tiết tố Androgen trong cơ thể, từ đó hạn chế sự hình thành của các nốt mụn. Bởi hàm lượng hormone Androgen quá cao là tác nhân làm to lỗ chân lông, da tăng sản sinh bã nhờn dẫn đến nổi mụn trứng cá, mụn nội tiết, mụn mủ, mụn bọc… 

Cũng như cách trị mụn nội tiết bằng thuốc tránh thai, khi sử dụng thuốc chống Androgen, bạn cũng phải tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về liều lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. 

Dùng thuốc kháng sinh để trị mụn

Ngoài sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố, một số loại thuốc kháng sinh có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm cũng có thể được bác sĩ chỉ định để điều trị mụn nội tiết. Một số loại thuốc kháng sinh có thể kể đến như Doxycycline, Minocycline, Isotretinoin…

Khi sử dụng thuốc kháng sinh cần tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ 

Sản phẩm bôi chứa Retinoids

Sản phẩm bôi chứa Retinoids thường được sử dụng điều trị mụn nội tiết thể nhẹ. Tác dụng của Retinoids là giúp hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông, tăng khả năng kháng viêm, giảm thiểu mụn. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp giảm sẹo mụn, mờ vết thâm mụn nhờ khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo da. 

Tuy nhiên, sử dụng Retinoids sẽ khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, làm tăng nguy cơ cháy nắng nên bạn cần phải chống nắng kỹ lưỡng. Ngoài ra, không nên sử dụng Retinoids khi đang mang thai hoặc cho con bú. 

Ngoài ra, các sản phẩm bôi ngoài da chứa chất kháng viêm như Salicylic acid, Azelaic acid, Benzoyl peroxide cũng có thể được sử dụng để trị mụn do rối loạn nội tiết. 

Cách điều trị mụn nội tiết tố bằng các nguyên liệu tự nhiên

Ngoài các loại thuốc uống điều trị mụn nội tiết hoặc thuốc bôi, một số nguyên liệu tự nhiên có thể giúp bạn kiểm soát mụn do rối loạn nội tiết tố một cách hiệu quả.

Dầu tràm trà, thường xuất hiện trong các loại sữa rửa mặt, mặt nạ hay kem dưỡng, là một nguyên liệu kháng viêm hiệu quả. Một nghiên cứu cho thấy, sử dụng dầu tràm trà nồng độ 5% có khả năng cải thiện tình trạng mụn trứng cá từ mức độ nhẹ đến trung bình.

Alpha hydroxy acid (AHA) là loại axit thực vật có nguồn gốc chủ yếu từ trái cây họ cam quýt. AHA có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nhờ đó AHA cũng có thể giảm thiểu nguy cơ sẹo mụn trứng cá. Cũng như retinoids, AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm của da đối với ánh nắng mặt trời, do đó bạn nên sử dụng kem chống nắng trước 20-30 phút mỗi khi ra ngoài.

Nhiều người thắc mắc rằng vậy bị mụn nội tiết nên uống gì để kiểm soát mụn hiệu quả hơn. Trà xanh cũng là một nguyên liệu có tác dụng giảm viêm hiệu quả. Bạn có thể uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để chăm sóc da ngay từ bên trong. Ngoài ra, các loại kem và gel dưỡng da có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh cũng có ích trong quá trình điều trị mụn.

Có chế độ ăn uống khoa học

Để hạn chế mụn nội tiết, bạn cần bổ sung các loại rau xanh, hoa quả, hạt ngũ cốc, các loại đậu trong các bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép trái cây. Đồng thời, hạn chế ăn những thực phẩm có tính cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ hay những thực phẩm chứa nhiều đường hoặc các sản phẩm từ sữa và đạm whey.

Chế độ ăn uống hợp lý góp phần cải thiện các nốt mụn

Dùng sữa rửa mặt trị mụn

Một trong những cách trị mụn nội tiết tố nữ đó chính là sử dụng sữa rửa mặt với thành phần chứa axit salicylic hoặc glycolic giúp tẩy da chết, và làm sạch lỗ chân lông rất hữu hiệu. Bên cạnh đó, sữa rửa mặt có chứa probiotic cũng được nhiều bác sĩ khuyên dùng. Nguyên nhân là vì các sản phẩm này rất hiệu quả trong việc kiểm soát microbiome (môi trường cho vi khuẩn và nấm men) trên da. Nhờ vậy, sẽ cân bằng độ pH của da, cản trở tình trạng viêm và ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn gây mụn.

Nếu da bạn dễ bị kích ứng với các thành phần hóa học, hãy chọn cách làm giảm mụn nội tiết bằng loại gel rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên. Nano Curcumin từ nghệ vàng, chiết xuất lá Neem và vitamin E sẽ làm sạch nhẹ nhàng và ngăn ngừa vi khuẩn hình thành trên da.

Cách chăm sóc da khi bị mụn nội tiết 

Để mụn không tái phát, bên cạnh lựa chọn cách trị mụn nội tiết phù hợp, các chị em còn phải chăm sóc da đúng cách. Dưới đây là một vài lưu ý khi chăm sóc da bị mụn do nội tiết mà bạn nên biết: 

• Giữ vệ sinh cho da sạch sẽ, nên rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ. Ngoài ra, tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần cũng là cách giữ lỗ chân lông luôn thông thoáng. 
• Hạn chế trang điểm. Nếu có, nên tẩy trang kỹ lưỡng để tránh gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến hình thành mụn nhiều hơn.
• Dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Bởi các phương pháp trị mụn nội tiết thường khiến da trở nên khô hơn và dễ kích ứng. 
• Thoa kem chống nắng đúng cách, nên thoa đều kem trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút và thoa lại sau mỗi 2 – 3 giờ. Đồng thời che chắn kỹ lưỡng cho da bằng quần áo chống nắng, mũ rộng vành, kính râm hay sử dụng viên uống chống nắng từ bên trong để bảo vệ da tốt hơn. 

Bên cạnh điều trị mụn, bạn cũng nên dưỡng ẩm đầy đủ cho da mỗi ngày 

Mụn nội tiết tố có tự hết không? Có chữa được không?

Mụn nội tiết có thể tự hết được, nhưng cần nhiều nỗ lực kiên trì theo quy trình chăm sóc và điều trị lâu dài. Bên cạnh những phương pháp ngăn ngừa và chăm sóc da, bạn cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để tránh mụn nội tiết tái phát.

Mụn nội tiết tố có thể chữa lành được. Bạn cần tới tham khám các bác sĩ da liễu để được thiết kế liệu trình phù hợp với tình trạng da của mình, để tránh bùng phát mụn khó kiểm soát, ngăn ngừa sẹo mụn sau này.

Quá trình điều trị mụn nội tiết sẽ cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn, nên bạn đừng vội bỏ cuộc chỉ sau vài ngày điều trị mà chưa thấy kết quả trên da. Hãy cố gắng duy trì lối sống lành mạnh và tuân theo lời khuyên chăm sóc da từ bác sĩ để sớm điều trị dứt điểm mụn do rối loạn nội tiết tố.

Hiểu được tâm lý tự ti của nhiều chị em khi bị mụn nội tiết, HANA BEAUTY SPA đã chia sẻ những phương pháp điều trị hiệu quả, hy vọng chị em sớm lấy lại được làn da căng bóng, mịn màng. Ngoài ra, nếu đã áp dụng những cách trên mà làn da của bạn chưa có dấu hiệu cải thiện. Hãy đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị đúng cách. 

Hiện nay, chị em có thể đến thăm khám tại HANA BEAUTY SPA. Các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu tại các chuyên khoa Da liễu và Nội tiết sẽ trực tiếp thăm khám và xác định tình trạng mụn mà khách hàng đang gặp phải. Bên cạnh đó, cùng với sự hỗ trợ của nhiều loại thiết bị, máy móc hiện đại sẽ giúp khách hàng yên tâm hơn về kết quả xét nghiệm cũng như các dịch vụ điều trị mụn khi tới đây thăm khám.